Ota synnytys haltuusi - työkirja
€49,90
Siirry tuotetietoihin
Ota synnytys haltuusi - työkirja
€49,90
Valmistaudu synnytykseen omaan tahtiisi, omalla tavallasi
Synnytykseen valmistautuminen pitää sisällään muutakin, kuin tiedon keräämisen. Se on ennen kaikkea sitä, että ymmärrät itseäsi, käsittelet mahdollisia pelkojasi ja löydät varmuuden omasta tavastasi synnyttää.
Tämä työkirja auttaa sinua tekemään kaiken tämän.
Ota synnytys haltuusi on enemmän kuin kirja.
Se on synnytysvalmennus kirjan kansissa - ohjattu matka synnytykseen valmistautumiseen. Täysin omalla tavallasi.
Se yhdistää tiedon, itseesi tutustumisen, tunteiden käsittelyn, konkreettiset työkalut sekä muistilistat ja tehtävät, joiden avulla pääset pohtimaan mitä kaikki tämä tieto merkitsee juuri omalla kohdallasi.
Tämä kirja ei kerro mikä on oikea tapa synnyttää (sellaista kun ei ole olemassa). Se antaa työkalut synnytykseen riippumatta siitä, mitä synnytykseltä toivot (tai toivotko kauheasti mitään?) ja riippumatta siitä, mitä tapahtumia synnytyksessä tulee vastaan.
Tämä kirja on sinulle, jos:
-
haluat valmistautua synnytykseen omaan tahtiisi ja omalla tavallasi
-
haluat tuntea olosi varmemmaksi ja rauhallisemmaksi
-
haluat ymmärtää itseäsi, kehoasi ja synnytystä syvemmin
-
haluat käsitellä mahdollisia pelkoja turvallisesti
-
haluat valmistautua yhdessä tukihenkilön kanssa
-
haluat työkaluja vaikuttaa hyvinvointiisi synnytyksen aikana, riippumatta siitä mitä tapahtumia synnytyksessä tulee vastaan
Kirjan avulla:
-
ymmärrät, mitä kehossasi ja mielessäsi tapahtuu synnytyksen aikana — ja miksi
-
opit kohtaamaan supistukset ja kivun eri tavalla
-
käsittelet mahdollisia synnytykseen liittyviä pelkoja lempeästi
-
kirkastat, mikä on juuri sinulle tärkeää synnytyksessä
-
opit, mihin voit vaikuttaa ja miten
-
vahvistat luottamusta itseesi ja kehoosi
Kirja sisältää:
-
selkeää tietoa synnytyksestä, hormoneista, synnyttäjän oikeuksista, kehosta ja mielestä
-
ohjattuja pohdinta- ja kirjoitustehtäviä
-
konkreettisia vinkkejä ja listoja synnytykseen ja siihen valmistautumiseen
-
tukea pelon ja tunteiden käsittelyyn
-
tilaa omille ajatuksillesi ja muistiinpanoille
-
voimalausekortteja synnytykseen
Sinun ei tarvitse tietää kaikkea, tai suunnitella mitään.
Eikä sinun tarvitse olla peloton.
Voit silti mennä synnytykseen niin, että
-
ymmärrät, mitä tapahtuu
-
tiedät, mitä tarvitset ja miten sinua voi tukea
-
ja luotat itseesi enemmän kuin ennen
Loppujen lopuksi - et voi vaikuttaa siihen, mitä synnytyksessä tapahtuu.
Mutta tämän kirjan avulla voit vaikuttaa ihan jokaiseen tapahtumaan ja tilanteeseen.
Psst! Tämä kirja ei ole vain valmistautumista varten.
Se jää myös kauniiksi muistoksi teidän yhteisestä matkasta.
Palautteita:
Synnytykseen valmistautuminen kirjan avulla oli mielestäni todella tehokasta! Sain kattavan käsityksen synnytykseen liittyvistä asioista ja kirja oli loogisesti koottu sekä erittäin kattava sisältö.
Kirja on ollut todella konkreettinen apuväline ja auttanut myös uskaltamaan ajattelemaan erilaisia tilanteita synnytyksen kulussa, ja silti positiivisella tavalla tarjoamaan lisätukea niiden kohtaamiseen ja ymmärtämiseen, sekä myös itsensä kannatteluun esim. suunnitelmien muuttuessa (esim. mistä löytää turvallisuudentunnetta ja rauhaa vaikka tilanne muuttuisi)
Pelotti ja ahdisti ajatuskin synnytyksestä. Nyt asiaan perehtyneenä jopa odotan innolla synnytystä vaikka olen vasta viikolla 23.
Suosittelen kirjaa ihan kaikille kenellä synnytys on ajankohtainen. Hyvin huomioitu myös tukihenkilöt.
Ihana kirja, joka on vahvistanut uteliaisuutta, innokasta odottavaa jännitystä synnytystä kohtaan <3 Ainutlaatuinen kirja, jolle nykyään on todella suuri tarve medikalisaation yhä ottaessa enemmän otettaan ihmisistä.
Kiitos upeasta kirjasta ja kaikesta työstä, mitä teet! Sinun ansiosta olen synnyttämässä paljon varmemmalla mielellä ja luottamuksella itseeni, kehooni ja vauvaani ♡.
Ajattelin ensin, että luen pelkät tekstit ja en ala "liibalaaba" tehtäviä kirjoittelemaan. Syystä tai toisesta kuitenkin tein heti ensimmäisen tehtävän ja totesin, että nämähän avaavat todella paljon omia ajatuksia!!
Mies jäi koukkuun lukemaan tekstejä sekä juuri minun vastauksiani, joista pääsi pohtimaan eri tilanteita kuinka hän voisi mahdollisten paniikkien kanssa olla juuri minulle avuksi. Tästä tuli yllättäen yhteinen valmistautuminen, ei "vain minun" 🧡
...kirjan täyttäminen ja lukeminen saattaa viedä aikaa useita tunteja päivästä eikä ajankulua edes huomaa. Pääsee kunnolla synnytyskuplaan, olen tyytyväinen kirjan hankintaan ❤️
...ehdottomasti asiantuntevin kätilö mitä minulla ollut yhdessäkään synnytyksessä, ja lisäksi todella lämmin ihminen! Pelkästään hyvää sanottavaa!
(Yritys ei ole tällä hetkellä arvonlisäverovelvollinen, joten hinnat ovat ALV 0 %.)